どうにかしようとしても、
結局 どうにもならない場合、、、
体力は強いけど、メンタルは弱い
のと…
体力は弱いけど、メンタルは強い
のとでは…
どっちの方が いいですか??
どうにかしようとしても、
結局 どうにもならない場合、、、
体力は強いけど、メンタルは弱い
のと…
体力は弱いけど、メンタルは強い
のとでは…
どっちの方が いいですか??
無理は禁物!!
だって、ストレスの元だから。。。
気付かないうちに溜まった 過度のストレッチは、
間違いなく 美の大敵…
だから、
程よいバランスで、リアルな 自分のペースを
受け入れよう!!
あと、、
他者と比較するのも、NG!!
だって、良くも悪くも
自分がそれをされたら 嫌だし、
正しいこと とは言えない気がする。。
もちろん
自分を客観視することは重要だけれども、
そうするのが難しいから…と
情報や知恵を得るために
周りを参考にするのは アリだと思う。。
けれど、、
体質だけでも、元々個々に違うのだから、
そこに 関係ない他者を交えて、
優劣つけるのは、筋違いだよねw
結局、それも
ストレッチの要因になっちゃう訳だしね!