◆たった1分で免疫力を高める
セルフケア
「左右の重心」を整える
「カゼ予防」
「リンパを流す」
などの効果があります。
【セルフケアの方法】
①左手でおへその下
②右手が鎖骨下の中央
③30秒さする
ちゃんとやると効果が高いのですが、
1つ注意することは…
「手を入れ替えてさらに30秒やると
バランスが整います」
これは東洋医学を応用したアメリカで
考えられたもので、今、欧米諸国では
代替医療が盛んに行われています。
そのため、さまざまなセルフケアが
研究されているんですよ。
【石井整骨院のHP】
https://lin.ee/IEqgBPG
