「免疫力を高めたい」セルフケア



インフルエンザやコロナが流行って
おりますが、今回は「免疫力を高める」
セルフケアをご紹介します。


【セルフケアのやり方】

丹田(おへその下)と鎖骨下を同時に
さすります(左右20回ずつ)



鎖骨の下には胸腺という免疫に関連する
臓器があるので、刺激して免疫を活発に
しましょう。

注意点が1つ…

必ず左右の手を入れ替えて同じ回数を
行わないと重心が崩れます。



【石井整骨院のHP】

HOME│志木市で整骨･接骨なら、志木の石井整骨院志木市で整骨･接骨なら、志木の石井整骨院へ。地域密着で骨折,脱臼,捻挫,打撲に丁寧に対応します。石井整骨院では遠絡療法を導入、自律神経の不調からくる肩こり、倦怠感、めまい、イライラ、原因不明の体調不良など、病院に行ってもなかなか良くならない症状、慢性疼痛などの難治性の痛みもご相談ください。早く治したい痛みやスポーツ事故にも緊急対応します。急なギックリ腰など…リンクishii-osteopath.com



【石井整骨院LINE公式アカウント】