前回に続いて頭痛について
ご紹介したいと思います！
◆緊張性頭痛
緊張性頭痛は偏頭痛になる前の段階で
「血流不足ですよ〜」のサインです。
交感神経が優位になると、
血管が「ギュッ」と縮まります。
これがずっと続くと脳への血流不足になります。
だいたい、首・肩こりの延長で頭が痛く
なってきます。
◆偏頭痛と緊張性頭痛の身体的な反応
・緊張性頭痛は肩や首の筋肉が
ものすごく凝っている状態・ゴリゴリしている
・偏頭痛は緊張性頭痛よりは、肩や首の筋肉が
凝っていない、またはものすごく凝ってはいない。
→これが大きな違いです！
・偏頭痛は首の関節が硬いです。
◆ウイルスでも頭痛が起きる
インフルエンザなどに感染
→血流不足のところに炎症が起きます。
◆頭痛が発生しやすい人の思考は交感神経が
優位になりやすい傾向にある
・こうでなければならない
・許せない
・常に不安を抱えている
など交感神経が優位になりやすい思考の方が
多いです。
感情的には悩みがあると脳をフル回転させて
血流・栄養・酸素を使うので、
血流不足になりやすくなります。
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