今日も日差しが強く、暑いですね💦
そろそろ夏の疲れが出てくる頃ですので
お気をつけて下さい。
首こり・肩こりが起きる方は
交感神経が緊張する方がほとんどです。
交感神経が緊張するタイプをご紹介します。
◆交感神経が緊張するタイプ
①神経質タイプ
②完璧主義タイプ
③正義感の強いタイプ
妥協しにくい方はストレスがかかりやすく
頭をフル回転で働かせています。
そうなると、脳の栄養の消費量が多くなり
血流不足になるため、
脳へどんどん血液を送らなければ
ならなくなります。
また、心臓が一生懸命
血液を脳に送ろうとするので
動悸が起こります。
◆副交感神経が働き過ぎると
①やる気が出ない
②うつ状態
③アレルギー症状が出る人もいる
アレルギーは血液の中の免疫システムが
関わってきます。
交感神経優位の方はウイルスに弱く
副交感神経優位の方は細菌・寄生虫に弱く
だいたいは混在する方が多いです。
自分自身を緊張させるがあまり
交感神経が優位になってしまい
血流不足となり、首こり・肩こりが発症します。
「絶対にあいつには負けたくない」
「あの人は絶対に許さない」
など攻撃的になると交感神経が優位になります。
また、自律神経の乱れがある方は
「不安症」が多いです。
自律神経は脳の使い方を学べば
自分で治すことができます。
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