美容と健康に

おはようございます。

朝は豆乳飲んだよ。しばらく毎日飲んでみます。前にプロテイン飲んでた時期があってその時調子良かったよ。
豆乳も効果あったらいいな☆

今日もポルテ行ってきます。16:00までです。

ただいまー。

今日もおつかれさまー☆

8月1日まで頑張るしかないー(>_<)

告知

着いたよ
誰かいるかな？
昨日ネイルしてみました。

★告知1★
8月1日、心斎橋club vijonで行われるライブイベントに日本橋のメイドカフェ、cafe de ポルテのメイドさんと一緒に出演します。
その名も石原啓子&ポルテメイドです。
出演時間は20:20予定です。
チケット前売り3000円＋ドリンク500円
チケット前売り予約受付中です。ご予約はコメントかミクシーメッセージかポルテのお店でも予約できます。


★告知2★
ポルテ出勤シフト公開と啓子お誕生日会決定
ポルテで私の誕生日をお祝いしてもらえることになりました。
7/30 11:30～16:00
7/31 11:30～16:00
8/4 16:00～20:00
8/5 11:30～16:00
8/14 16:00～21:00 20:00～啓子お誕生日会
8:15 16:00～21:00 20:00～啓子お誕生日会


★告知3★
8/16 ESSE撮影会決定
今回は誰と一緒かな？楽しみです。

★告知4★
8/9 いちごのつぶライブ
中津 vi-code
チケット1000円＋ドリンク500円
出演は18:30予定です。

★告知5★
パチンコウォーカー関西版発売されてます。月末発売
今月も新しく撮影したお写真が掲載されてるはずです。
チェックしてくださいねー。