21時就寝、4時起床の7時間睡眠と思って、30分遅れで寝たら起きたら1時半。そしてそこから全然寝られない。。
結局1時半起床でつくばマラソンに臨むことになりました。。
そして9時5分、Cブロックからスタート。設定ペースのキロ4:56で淡々と進むも、辛くもないけど楽でもない。そして10kmから予定通りキロ4:52にあげて行けてたけど。
30kmまでは前半前半ジョグジョグと念仏のように呟いても、今振り返ればなんとかキロ4:52をキープしている感じで、23kmあたりを通過。
つくばの25kmあたりのなんてことないアップダウンが今回は響く。ラップが数秒落ちるのは登りと給水のせいだと気にせずに。たぶん実際そうだし。
そしていきなり28kmあたりで周りに何か抜かれ始める。そしたらついに28kmでキロ5:10とかになっちゃって。あれー。30kmも持たないのか。。そこからは一旦あがるもメンタルが弱くもうペースアップはできず。脳内コーチアドバイスも再生できず。そして給水でついに失速。ホントレースやめたかった。
というわけにもいかないので、キロ5:50くらいでちんたらと。緊張も切れているからトイレにもいっちゃえと34kmでもはやレース放棄気味。よくないよなー、きっと。
グダグタなレースになりながら2年前のつくばの3:37:00だけはなんとか越えようと(最初はそれすら諦めてたけど)最後ダッシュして、なんとかゴール。
28kmで失速した理由はわからない。練習はまあまあ積んでいたイメージはあったから。でも結果だけ見ると睡眠不足もあると思うけど、まあ長距離練習不足だよな、別大に向けて頑張ろうと思いました。
2回目のサブ3.5を狙いましたが、そうは問屋がおろさない、ですね。
もう一度謙虚になって、別大に向けて頑張って行きます。