こんばんは、行動強化コンサルタントの石田久二です。
3月は玉砕してしまいました。100%どころか沖縄に行った辺りからことごとく撃沈し、後半はグダグダに。頭ではヤバイとわかっていながら破ってしまうこのストレス。花粉症も長引くはずです。4月は年度のスタート。気分新たに行動計画をスタートします。
＜毎日の行動＞
１．早起き（6：00）
２．お菓子・菓子パンを食べない（外で人と頂く場合は除く）
３．腕立・腹筋（80回）
４．アメブロ更新（１～３記事）
５．本の執筆（1時間以上は執筆する）
６．夜は米を食べない（外食・カレー除く）
７．時間の有効活用
８．体重測定
月刊計画もかなりグダグダ。執筆はほとんど進まず。コーチングメニューも発表せず。メルマガも玉砕。やったことと言えばセミナーエージェンシーへの企画書の提出。4月は絶対やるぞ！やるぞ！やるぞ！
＜月間行動＞
１．本を書き上げる
２．新たなコーチングメニューの発表
３．隔週のメルマガ配信（月2回）
４．新たなセミナーコンテンツの開発