シンスプリント 陸上長距離選手 ジャンプするとすねが痛い

陸上　長距離をしている高校生。

シンスプリントで🦵すねが痛いらしい、、、

ジョグが痛くてできない！

階段の上り下りがつらい！

ジャンプが痛い！

ちちんぷいぷい🧙‍♀️🧙🧙‍♂️🪄

の必要もなく

🦴骨を意識して使うことで痛みが激減しました！

今回は、へっぽこ魔法が必要無かったね！

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N0009 陸上長距離 シンスプリント