今日からつれづれなるままに石風呂のことをつづっていきます。
目標は世界中に石風呂が広まり、皆さんに石風呂の心地よさに感動していただくことです。
いまはマイナーな石風呂という言葉がメジャーになる日を楽しみにしています。
このブログが石風呂情報センターになれば最高です。
４月から健康保険のメタボ対策が義務化されたこの時期に、古来の石風呂を再生できたことに運命的なものを感じています。
石風呂は石と蒸気と温熱だけです。
これで私はメタボを卒業しました。
９５ｃｍ位あった腹囲が現在８３ｃｍです。
７１ｋｇの体重が６２ｋｇになりました。
期間は６月からの約１０ヶ月です。
寝ころんで気持ちのいい汗をかいただけです。
おそらくこんなに心地のいい楽なダイエット方法は他にないでしょう。
食事にしても運動にしてもなかなか自己規制できませんよね。
体調のすぐれない人は運動が困難だし、健康な方でも継続にはよほどの覚悟がいると思います。
根性ものも必要ですが、やさしくて心地よくて楽しいメニューも提供してあげましょう！
４０歳から７４歳の２０００万人のメタボ及び予備軍（私が卒業したので正確には１９９９万９９９９人）。
この方々が生活習慣病に進んだとき、日本は破綻します。
８００年以上も日本人の健康を支えた古の智慧を素直に受け継ぐ時です。
今まさに健康維新です。
皆さん、この心地よさの感動の輪を世界中に広めましょう！
私の石風呂のホームページです。
ご覧いただければ幸いです。
石風呂よねちゃんでした♪♪♪
いい汗かいてますか～～～