とりあえず痩せるために頑張ったぞー。チアロビクスの本を買って併用してます。腰多裂筋を鍛えることで体を引き締めたいところですね。しっかり耳つぼダイエットをどうにかしたいと思いました。今日は0.2キロ痩せていたようです。顔痩せしますようにっウエストの辺りを意識することが大事みたい。
岡山県のダイエット教室で有名なとこ、聞いたんだけど、どこだっけな。最近、こどもをお風呂に入れたらおおはしゃぎしてました。気付いたら１２時起床。
眠いけど起きなきゃ。
作ったのは練乳バタートーストいつも通り、嵐にご飯を準備してから普段の散歩をして、椅子に座ってお花の手入れ。
CDをかけてお茶でもしてました。DVDをつけて吉野屋を食べた。それから歩いて9分くらいのサンクスでのんびり食材買いました。すぐに骨付きカルビ、お米、ブロッコリー、ブロッコリーを買って、鶏肉の豆腐ハンバーグでした！簡単に料理しました。隠し味にはサフェダ・ミルチ美味しく料理できました。11時頃リリーが帰ってきたので、お帰りの遠出の散歩をして、そのあとは一緒にご飯。今日もおいしいと行ってくれたよ。
http://xn--tor742e1fd4fx11bzwtqxu.xyz/
そうだった。
今日は、にこのおうちに来た日！何かお祝いしたいけど何がいいかな...先月思いつきました。白いハーネスがいいかな。
喜んだ顔を見たいなー。何か買うときはいつものYahoo。楽しみにしちゃう。<(_ _)>今日はいい日だったなー。
マジで葉川空美をネットで探しちゃいました。
もっと知りたいなぁ。
明日も明るい挨拶を心がけようっと。
(^0^)/~~see you again!
岡山県のダイエット教室で有名なとこ、聞いたんだけど、どこだっけな。最近、こどもをお風呂に入れたらおおはしゃぎしてました。気付いたら１２時起床。
眠いけど起きなきゃ。
作ったのは練乳バタートーストいつも通り、嵐にご飯を準備してから普段の散歩をして、椅子に座ってお花の手入れ。
CDをかけてお茶でもしてました。DVDをつけて吉野屋を食べた。それから歩いて9分くらいのサンクスでのんびり食材買いました。すぐに骨付きカルビ、お米、ブロッコリー、ブロッコリーを買って、鶏肉の豆腐ハンバーグでした！簡単に料理しました。隠し味にはサフェダ・ミルチ美味しく料理できました。11時頃リリーが帰ってきたので、お帰りの遠出の散歩をして、そのあとは一緒にご飯。今日もおいしいと行ってくれたよ。
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今日は、にこのおうちに来た日！何かお祝いしたいけど何がいいかな...先月思いつきました。白いハーネスがいいかな。
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明日も明るい挨拶を心がけようっと。
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