すごい本！！ 気分がよくなる瞑想ちっくな本

http://www.amazon.co.jp/うれしい奇跡を起こす方法-Dr-タツコ・マーティン/dp/4761264993/ref=pd_sim_b_2_img


最近、瞑想やらなんやら研究してます。
先週末の土日は、上記リンク先の本を読んで
付属CD聞いて、自分を好きになる言葉をひたすら聞いたり
過去の自分のトラウマを探しにCDの言葉に耳を傾けたり・・・

はまるとはまるもので、土曜日から毎日３０分聞いてます。

まず、ひたすら褒め言葉を言われるので、すっごい優しい
いい声で、今日で三日目だけど、少し自分に変化がある。
なんだか、自分の表情が柔らかくなったのではと勝手に思ってます。

トラウマを探ってく所では、今日も新たな思いがけない
自分の、しかも幼稚園時代に形成された思考回路を発見！！

なぜ、今、こんなことをしてるのか・・・
人生も３０代に入り、いろいろと人生の棚卸しを最近してます。

異業種交流会行くことがあって、人生を刺激的に自発的に
進めてる人に会ったり、お金を稼ぐ方法や人生と真剣に
向き合ってる人と出会って、いい影響・賛成できない面とか
この１ヶ月いろいろ体験しました。

賛成出来ない場合、この人と自分とは価値観の何が違うんだろうと
考えたり・・

いろんな人から、夢を聞く機会も最近ありました。
最近自分には人に語れる夢がなくて、
なぜ私は夢が無いのか・・・
自分の内面を探ってみたくなって・・・

で、いろいろ試してみようと。
で、悩んだ時にお助けしてくれるのが本屋さん。

本屋で１、２時間物色した結果、この本に遭遇！！

CD付きで、CD聞くなんてやばいと思ったけど
なんかやられます。。。

Amazonの書評みると１１人全員が☆五つ！！（多分全員女性）

なんじゃらほいって感じ。

内容は女性向きだけど、癖になる筆者の声と言葉です。

今日は、小さい頃に作られた自分の思考回路が、
現実とまず照らし合わせて、実現不可能ってことをまず
自分で悟って、やれそうなことを選んでやってるってことに
気付いてしまった。。
多分幼稚園くらいからかなあ。
ほんとに心の奥底で感じてる、やりたいことを
殺す、自分で感じないようにしてしまう、
瞬間的にやれないことを判断して
自分で考えるところまでもっていっていない
自分の深層心理みたいなのに行き着いてしまった。

諦めること／考えない事を無意識にやってしまっている
自分と、戦っていこうかなと思う今日この頃。。

長文すみません。
しかし、興味ある方は、１５００円でそれ以上の価値を
感じますので、よければ・・・

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