こんばんは
みなさま三連休いかがお過ごしになりましたでしょうか
もしかすると三連休の方が家族がいて忙しい方もいるのかもしれませんが…
私はタイトルのように
とりあえず自分を労ることをテーマに3日過ごしてみました
といっても前回のようにテニス肘のリハビリと、
縮毛矯正とリンパマッサージをしてもらったり
あすけんをはじめてみたり…
あとホットアイマスクをして寝てみたりという あくまで一般的な感じではありますが
そして今は湯船につかりながらブログをポチポチ…というわけです
(本当はデジタルデトックスとかもした方がいいんでしょうね…)
ちなみに初めて入浴剤は夏用？を使ってみていますが
新感覚です
旦那とはこれ暑いのか寒いのかわからなくなって
身体おかしくなりそうだね〜と言ったものの
やっぱり気になってしまってこっそり試してみています
試してみた感じでは多分サウナよりは体に負担も少ないのではないでしょうか…
でも確かにお湯は暖かいのになんだか脚にひんやりした感覚がきます
相変わらずお風呂上がりは滝汗で髪の毛を乾かす羽目になっているので
それが楽になりつつ、
身体のいろんなむくみとか血行不良にきいてくれるならいいのですが…
三連休、
リハビリはやっぱり謎の光を5分浴びるのみですが
とりあえず重いものさえ持ったりしなければ痛むこともないので
まあ気にならないかな…？という感じで
咳も気がついたらおさまり(風邪だったのでしょうか…)
しかし今度は肩を自分でほぐそうとするあまりもみ返しっぽい感じに…
でもこの痛みはいわゆる肩こりの一種な気がします
同じ肩の痛みでも膠原病由来っぽい？ものとはなんとなく違うものですね
そんなわけで藁にもすがる？ような思いで予約をした
オイルリンパマッサージ、
今回の場所は初めて行ったものの
オイルリンパマッサージ自体は受けるのは2回目？なのですが
思っていたより結構しっかり色んなところを伸ばされ…(所々痛かった)
施術後水をいっぱい摂るように、あと内出血とか倦怠感が出るかも…と言われていたのですが
その言葉通り翌日はほぼ一日中熟睡…これで日曜はほぼ無くなってしまいました
でも顎下とか肩周りがだいぶスッキリしました
これが本当のリンパマッサージなのかもしれません…(前は本当に撫でてるくらいの感じだったので…)
そして内出血も
普段いつぶつけたかわからないところがすぐあざになるので覚悟してましたが
ありませんでした…
太った分脂肪もあるにしてもむくみも結構あるのでしょうね…
後ろ姿の肩も割と直角っぽくなっていて驚いています。
そして今日いざ働いてみたら
最近悩んでいた眠気、頭痛がかなりマシになり…
正直日曜の段階ではちょっともみ返しかなとか疑っていました
ごめんなさいという感じで
次回も時間を見つけて通いたいものです
(お値段ももちろん保険は効かないですし整形外科レベルとは言いませんが、他のところと比べるとかなりの破格でした)
そして月曜は
ここ数日の天気の悪さも相まって、
目に刺さってくる横の毛を切ろう〜というつもりでカットとトリートメントの予約をして
入院前から通っている美容室に行ったのですが
まさかの私の予約の内容を勘案して縮毛矯正するかもと思ってこの後の予約あけておきました！
という言葉を受けて
人生初の縮毛矯正を決意…
(普段は別に追加メニューとかはお勧めしてこないのですがよほど悩んでいるのが伝わっていた模様…)
あまり大きな声では言えませんが縮毛初めてなので初回の方と同じ料金でとやってもらえました
(多分今の髪質のまま伸びれば2回目の機会はこないとのことなのでなんか申し訳ないですね…)
そんなわけで
↓一年前はこんな感じ(いまみてもひどい…)
↓そしてここ最近、根本はマシになったけどまだこのまっすぐなあたりの長さで切ったらベリーショートだな〜雨降ると横毛が目に刺さるけど縛って我慢かな〜(でもこうやって客観視するとすごい不思議な髪ですね…)
状態だった私の髪が
↓ツヤツヤの髪に生まれ変わりました…
旦那には学生時代くらいの雰囲気に戻ったと言われました
ちょっとこれは喜ぶべきかは微妙なところですが
それだともう10年〜15年くらいは若返った計算になります…
髪の毛というのは結構見た目の印象を左右するものですね………
あとは体型ですか…
正直どのくらい戻るかはわからないというか
戻らない気さえしますが
無理をしすぎず(食事制限をし過ぎるとハゲるので…)
ちょっとやる気になれた話でした
最近はお腹周りとかムーンフェイスも旦那から見てもかなり良くなってきているらしいので、結構影響も減ってきているはず…！
今高容量のステロイドで副作用の見た目の変化が辛い方たちの励みに少しでもなれると嬉しいなという話でした
それでは
ご訪問ありがとうございました
↓寝ぐずりして寝床を整えさせたら眠くなったにゃん…
