“モーニング・ページ”について その４

それでは一番“モーニング・ページ”を書いた方がいいと思われるのはどのような人なのでしょうか？

それは、“早起きしても別にこれといった達成すべき事柄や目標がない人”だと思います。

もともと早起きするというのは達成したい夢や目標があり、それらを叶えるために能率の上がる朝の時間を活用するということだったのですが、別にこれといった
目標や達成したい事柄がない場合は、ぜひこの“モーニング・ページ”に取り組むことをお勧めします。

“モーニング・ページ”を書いているうちに忘れていた自分の夢や希望に気がつき、新しくチャレンジする目標やテーマを発見できるかもしれないからです。


また、朝というその日の一番最初の時間に“モーニング・ページ”を書くという瞑想の時間を持つことにより、生き方が改善され、毎日毎日が今よりずっと充実したものになるのは間違いないと思います。