痩せました

この夏、暑い☀️☀️☀️

暑さのせいか、朝ごはんを変えたせいか

本日のBMI 19

スマちゃんがお腹に来た頃の体重まで、あと2.５キロほどですが

17年の年輪と貫禄か

浮き輪🛟肉だけは減りません。

でもね、40代だけど、夏👙🏖楽しんでいます。

地元に帰る週末は、地元の同級生、その子どもたち（7〜21）と、テントとアイスボックス持ち込んで

朝早くからビーチにいます。

ボーダーぽっちゃりスマちゃんも、👙で付き合ってくれていますよ。

小麦色の母娘を見かけたら、私たちかもね