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こんにちは本日のダイエットサプリ 方法メントです。激しい運動をすると疲労し、免疫力が低下して風邪を引きやすくなります。それを防いでくれるのがグルタミン。疲労、免疫力の回復を助けてくれます。運動直後に5グラム、運動しない日は寝る前に同量服用しましょう。