こんばんわ！
今日1日過ごしてみて、午前中は朝起きて、昨日の夜ごはんを食べました🍚
そして、午後からバイトだったので寝て食べないようにして、バイトに行って200mlくらい水飲んで１０時まで何も食べずに帰ってきて、揚げ出し豆腐を二個食べて今から寝ます。
いつもよりバリバリ減らして、1キロ減りました！56キロです！1日で1キロくらい（笑）
でも、一気に太ってから3日以内に落とすと脂肪にならずにいいらしいです。なんで明日も1キロ落とせば、部活辞めてからの平均的な体重に戻ります😳
本気でダイエットして、成果も出て嬉しいので、明日からも引き続き本気で痩せます😊
三度目の正直（笑）でも、プールの授業あるから本気で痩せたい（笑）