＝ともみ、カンタン自己紹介＝
サイアートパーソナルカラー：ライトスプリング
骨格：ウェーブ（部分的にストレート）
顔タイプ：ソフトエレガント
154cm/50代 戌年
ブログへのご訪問、ありがとうございます♪
2月も残りわずか…
他の月と比べて、ほんの数日短いだけなのに、毎年のことながら、あっという間だったという気分になります
寒い、寒いと呟いていましたが、春はもうすぐそこですね🌸
毎年2月に、人間ドックを受けています。
朝はしっかり食べる派なので、絶飲食&早起きで、いつもフラフラです
💦
💦病院に着くと、すでに私は遅めのスタート。
看護師さんから問診を受け、ロッカーに案内され検診衣にお着替え。
以前の検診衣は、生地の薄い作務衣のようなものだったので、バリウム検査の時に、はだけない様にするのが大変でした💦
きっとそう言う声も多かったのか、最近は地厚の、紐もなく首周りもあまり空いてない、被りの検診衣です
2月は、まだ寒いので靴下&ポンチョ着用です♪
本当はピンク色がいいのですが、今の時代はないですかね〜
茶色は、緊張を和らげたり温もりを感じさせる色なので、色彩効果でしょうか🤎
各検査を回りますが、案内の方と検査の方の連携が素晴らしくて、殆ど待ちません！
感染防止のため、椅子の真ん中に「思いやりの距離」と題して、料理レシピが置かれていました。
食事は大切ですよね🫑
ロッカーにもありました。
カロリーや塩分も記載されていて、何より簡単♪
くすんだピンクや青緑の椅子
壁にはたくさんの風景写真
色んな所に、配慮が感じられました♡
面白かったのが、職員の方達の履いているスニーカー👟
ベーシックな色ばかりでしたが、ブランドは様々…
でも圧倒的に、NIKE率高めでした！
（動きやすいのでしょうか⁇）
難敵のバリウム検査も突破し、今年も無事終了です
10時過ぎには終わったので、お腹もペコペコ
検診棟のレストランで使える無料券が頂けるので、早速🍚
レストラン名「あげもん」
ガッツリ頂きました
午後から診察があったのですが、
初めて「胃下垂ですね」と言われてビックリ❗️
特に問題はないみたいですが、腹筋が弱かったり、姿勢の悪さでも起こるそうなので、やっぱり筋トレは必須ですね
毎日を軽やかに楽しく過ごすためにも、出来る事からコツコツ貯金を…🍀
昨年から始めた筋トレ（10〜15分程度のもの）を継続しようと決意しました✊🏻
もうすぐ届く検査結果に一喜一憂しない様に
まずは、再検査がない事を祈るばかりです🙏
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました♡
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だそうです。
