思い出した、この感覚。

先週は木曜日、金曜日、土曜日と3日続けてセントラル新浦安に行って来ました。

別に沢山泳いでいるわけではないですが、結構疲れます。大体40分位色々なペースで泳ぎながらスイムとキックを混ぜていますが進まないです。

現役時代は殆ど毎日６～７キロ練習していたので、当時の様に泳げたらキツイ練習をやっていた意味がないからいいのですが、それでも余りにも遅すぎます。

そして

最初の２５Mは腕が軽いのですがターンをすると重く、さらにターンをすると腕が上がらなくなってしまいます。

土曜日は最初から筋肉痛で腕が重く、乳酸も直ぐにたまり3日間、しかも一回1時間も泳いでいないのに、

まるで合宿で泳ぎ込んだように腕が上がらず疲れています。

久しぶりに、この感覚を思い出しました。

来週からはスタジオに参加して行こうと思っています。