ストレッチに通い20回が過ぎました。
肩こりが緩和されています。
いままで肩に重いような痛いような違和感がありましたが、それが今は感じません。
少し体が軽くなったような気がします。
パソコンを使ったり、字を書いたりすると又肩は凝りますが
自分で軽くストレッチをするだけで、楽になるようになりました。
嬉しい限りです。
もっと嬉しいのは、ゴルフの飛距離が伸びました。（バンザーイ）
これはストレッチとは関係ないと思いますが、６０歳を過ぎても
やり続けていると成長するんですね。
先週ヘッドスパに行きましたが気持ちよかったですね。
途中で寝てしまいましたが、あんなに気持ちよかったのは久しぶりです。一か月に一回は行こうと思い、また予約しました。ヘッドスパは
脳梗塞になりにくいのだそうです。