東京都府中市で活動中！

アンガーマネジメントファシリテーターの伊浪里奈です。

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イライラしたって大丈夫！

子育てに役立つ【アンガーマネジメント体験クラス】

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親子カフェでアンガーマネジメントを体験

お子様同伴大歓迎！

キッズスペースもあります。

そもそも、アンガーマネジメントって何？？？

ーーーアンガーは怒り、マネジメントはコントロールること（後悔しないこと）です。後悔しないために、自身の怒りの感情と上手に付き合っていく方法をお伝えします。

ファシリテーターの伊浪自身は、1人目の産後に独学でアンガーマネジメントを勉強後、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の認定資格アンガーマネジメントファシリテーターを取得しました。

アンガーマネジメントに出会う前は、怒りの原因は他人にあると思っていました。

アンガーマネジメントに出会っていなかったら、最悪なことを考えてしまいます。

怒りで後悔しないために、仕事にも子育てにも役立つアンガーマネジメントをぜひ体験してみてください。

＊＊＊参加者の声＊＊＊

「面白かったです。」

「スッキリしました！」

「実践してみます！！」

7月9日(月)10:00〜11:00
場所：kotocafe （http://kotocafe.jp/）
参加費：2000円（税込）

9月10日(月)10:00〜11:00

場所：kotocafe （http://kotocafe.jp/）
参加費：2000円（税込）

いずれもお申し込みは、こちら。

お伝えするのは、

一般社団法人

日本アンガーマネジメント協会

アンガーマネジメントファシリテーター

（アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー、

アンガーマネジメント叱り方トレーナー）

伊浪里奈

東京都府中市出身。

2人の娘の母。

大学卒業後、航空会社で勤務。

教育業界の営業職を経て、現在フリーランスで活動中。

[実績]府中市特別養護老人ホーム、武蔵村山市緑ヶ丘ふれあいセンター、子育てサークル、府中市立小学校家庭教育学級（PTA）などにて講座を開講。

読売新聞（首都圏版）2018年3月15日取材掲載　

一般社団法人働き方改革推進協会　理事　

（妊娠出産や子育てで働き方を変えるお母さんの支援等、女性の働き方を幅広く担当。）

中学校・高等学校英語科教員免許保持。

【残4組さま】親子カフェkotocafeで！〜アンガーマネジメント体験クラス〜