こんにちは、isaです
我が家の子どもたちのねんねは
比較的手のかからないほうだと思います。
夕食→お風呂→保湿、歯磨き→ねんね(20時頃)
というルーティンで大体10時間寝てくれます。
昼間も大体同時に2、3時間寝てくれます。
おかげで私もトータル8時間くらいは寝てます。
（さらに日によっては1、2時間お昼寝も
寝すぎ？）
寝すぎ？）私の性格上、睡眠不足が一番メンタルやられてしまうので非常に助かります。
まだ上の子が生まれたばかりだった頃、
初めての夜泣き、細切れ睡眠にどうしても慣れなくて
唯一1人になれるお風呂の時間に泣いていました。
(子どもの前で泣くのは申し訳ないという変なプライド
)
)あの頃は、これが一生続くと思ってしまってたんですよね。
産後のメンタル恐ろしいです
