2王子と2姫のご飯は、下女の私が作ってます♪
今日は明治屋で鮭とほうれん草とおからを買いました(^-^)v
家の冷蔵庫には人参、大根、ブロッコリーが残ってて…
冷凍庫には太刀魚とぶりが残ってるから、圧力鍋に魚を入れて♪
圧力鍋だと、太刀魚の骨も全部柔らかくなり骨つきのままボッチャンボッチャンと入れれば簡単なので、カルシウムも採れるから便利~♪
魚がクタクタになったら、五穀米と野菜を入れて♪
また圧力鍋で煮込んで…♪
人参だけは、まずごま油で炒めて最後におからと混ぜ混ぜ~(^∧^)
2王子と2姫は、いつも魚くさ~い!!
大雑把な下女には神様のような存在の圧力鍋です(^-^)v