ハーフマラソンの後
上大岡で買い物して帰宅
家ランチはチャンポン麺
午後は目黒へ
目黒川散策して
目黒区民センターで写真見て
目黒雅叙園立ち寄って
帰路につきました
おはようございます
土曜日です
台風前に 涼しい朝
気温20度代
朝ランに出かけます
野毛あたりまで走ったところで
調子良いので
ハーフマラソンに切り替えました
臨港パークまで行って
海沿いの気持ち良いランニング
ハンマーヘッドを見て
赤れんが倉庫前へ
フェスの設営中でした
象の鼻パークを大回りして
横浜大さん橋先端から
山下公園西詰まで
ここで15キロ
そのまま 元町商店街まで足を伸ばして
折り返し、山下公園をもう一度縦走
ランニングアプリが
20キロ走行になるまで
周回してゴール
先日当たったポカリスェットアイスラリーで
塩分糖分補給
そのあた久しぶりの
横浜公園脇のスターバックスコーヒーへ
2日前から販売開始とスタッフから
聞いた アニバーサリーブレンドを
いただいて休憩して帰ります
コクと苦味がマイルドなお味
ランニングの後にはいい感じでした
