午後からは６ヶ月に一度の歯科点検
プラークはほぼありませんでした
綺麗に掃除してもらいました
おはようございます
三連休初日土曜日です
朝のパンはセブンイレブンの九州フェア
宮崎のジャリパン
クリームと一緒にグラニュー糖入ってます
天気回復 晴れてきました
二週間ぶりの朝ランへ
大岡川を港南中央まで遡って
あとは都橋まで南下
そのあとは馬車道走って
横浜公園前のスターバックスへ
うっすら汗かきながら
気持ちよく朝ラン終わりました
午後はゆっくり過ごして
歯科点検へ
スターバックスにて 休憩して帰ります
休日を楽しみましょう
今日も元気で(^^)
