おはようございます
連休最後の日曜日です
天気は快晴
朝焼けの富士山も綺麗です
週始めということで
朝ランに出かけてきます
明日から頑張りましょう
今日も元気で(^ ^)
予定通り朝ランへ
ちと寒い
大岡川降って
馬車道走って
赤レンガ倉庫広場へ
飛鳥IIの勇姿を眺めながら
象の鼻パークを走って
横浜大さん橋へ
飛鳥IIの船首の上には富士山
山下公園を走り切って
ゴール
いつものスタバで一杯
午後は瀬谷へ鍼に行きます
瀬谷まで鍼に行く前に
横浜の老舗のスポーツショップで
ランニングシューズ新調
Mizuno Wave Aero 18
最新モデルです
前のシューズのモデルは Wave Aero 16
なんと1200キロも走ってしまった
これでサブフォー並みのスピード目指します
瀬谷の鍼終わって
久しぶりのヴィドフランスのイートイン
チョコフロランタン
とサイフォンコーヒーで休憩
