おはようございます

日曜日です







曇り空

昨日より過ごしやすい気温です

朝のうちにランしておきたいと思います

朝ランに出かけましょう

今週も頑張りましょう

今日も元気で(^ ^)


日曜日の朝ランに出かけました

いつもの大岡川コース



イセザキモール、馬車道を走り抜け

赤れんが倉庫へ



ラングラーのジープが展示中





大さん橋には飛鳥IIと護衛艦ゆうぎりが停泊中

山下公園は開港祭の名物



ドラゴンボートレース開催中でした



薔薇園も見頃ですね

横浜公園脇のスタアバックスで



エチオピアブレンド飲んで

まったり休憩して帰ります

薄曇りの中朝ランです
https://yamap.com/activities/3824317

午後からは瀬谷のこぼり治療院へ

月一の鍼治療

ちょっと遅刻気味に到着

今日は8本打っていただきました

気持ちよくて途中寝落ちます

最後に姿勢矯正して

終了です

Paypayの支払いができるようになってました

今度から利用しましょう

夜は 開港祭の花火を

なんとか家から見ることができました



では