いつもブログご覧頂きましてありがとうございます
2019/2/23 土曜日の朝ランしてきました
3月3日の三浦国際マラソンの仕上げの朝ランです
はじめてのハーフマラソン出場
2時間切るぐらいで走りたいです
未明の雨も上がったので土曜日の朝ランで20キロ走ることにしました
天気は曇り空 気温は7℃台
ランニングするにはちょうどよい天候です
まずは鎌倉街道を鎌倉方面に走りましょう
上大岡を越えて、環状二号の下の信号を渡って
日野公園墓地の入口にさしかかりました
前方にもランニングしている人
いいペースで走っています
ペースを学ぶために付いていくことに
日野公園墓地の坂道の方に曲がっていきましたので
こちらも曲がって、後を走っていくことにしました
登り坂のペース維持は結構キツいですね
坂を登り切り、ホームセンターが見えてきました
ここからは下り坂となりました
前方のランナーとの距離は維持できています
洋光台の駅口です
ここで駅ロータリーに入って
洋光台の駅前を通過、ロータリーでたところで
先ほどのランナーはまだはるか前方を走っています
頑張ってついていきましょう
Ｔ字路を左折しました
磯子ＣＣを迂回する港南ICへの接続道路です、トンネルをくぐって栗木交差点
もう先行のランナーの姿はありません
笹下街道を南下して金沢文庫に向かうことにしました
氷取沢の二本松トンネルの入口には梅の絵が
トンネルをくぐって釜利谷から金沢文庫駅前に到着
ここから国道16号にでて金沢八景駅へ
さらに16号を進んで追浜に到着しました
19キロちょっとでしたので
一週間前に走った追浜マラソンで走った
追浜駅前商店街を夏島方向へ
追浜中学校の校門前の菜の花をみて
走っているとRuntasticの20キロ通過のメッセージ
ここで追浜駅方面に折り返して
商店街にあるマクドナルドでゴールとしました
20キロのラン、2時間切るタイムで走ることができました
ランニング後は、マクドナルドでコーヒー飲んで休息いたしました
コース詳細は、YAMAPをご覧ください
https://yamap.co.jp/activity/3158004
最後にぽちっとよろしくおねがいします
