私が選んだ物

もっちー

今日、ブログの為に約1年半ぶりに体重計に乗りました

増えてるとは思っていたけど、こんなに体重が増えていたとは…腰を抜かしそうになりました

増えた体重は、ここ2年ほどで15kgです

とにかく当面の目標を9kg減としたいと思います

まずは、食事の量とお酒を控える

そして、あるサプリメントを試してみる予定

今日、届くはずなので楽しみでーす

頑張るぞー

8月17日現在

      年齢…41歳

      体重…69kg

      身長…163cm