ダイエットに成功してから
これで夕食でも満足。
3年目を迎えようとして
気がついたことが多々ある。
中年過ぎたら
水を飲んでも太るというのは
努力しないで
痩せたいと思っている人の言い訳だ
トドのつまり
食べないで運動したら
必然的に
体重は落ちていく
スタイルは保証しない
ただ数字が減っていくのは確か。
そして
それに伴って
食欲も落ちていき
嗜好も変化する
空腹を満たせれば
カロリーと栄養が
そこそこ保てるなら
これで夕食でも満足。
今の私の欲といえば
かつてサイズでばかり服を選んでいた反動で
気に入ったデザインの服を手に取る機会が多い
何かしらの自信にも繋がっている。