やる気倍増

身銭をきってエステに行くと

すごくダイエットに前向きになれます


やっぱり実際に1回のエステで細くなったのを目の当たりにしたのは大きいんでしょうね


今は毎日運動しています！

楽をせずに階段を使っています！


そして、エスカレーターを選ばなかった自分をほめてます！


誉めるとまたやる気が出ます＾＾


無駄に動くようになったので、部屋の掃除をしたりして・・・

部屋がきれいなので気持ちもいいです！


いい感じですね

あくまでここまでは！


そううまくはいかないことはわかってます

ともかく、この状態を維持していこうと思います