高いけど安い買い物

誰も居ない公園の広っぱと駐車場スペースで運動
A1cの数値がじわじわと上がってきてるから
生活のどこかに運動を追加してとかかりつけ医からも言われ
帰りが21時前で、それから夕飯、お風呂となると走りに行くには時間が遅くて…
なかなか運動時間作れない…

それは言い訳だ！家で出来る方法をつくればいい！
尻を叩く嫁です。
シューズクローク＝旦那の部屋(靴は置かずに色々工具やらゲーム機やら日用品の物置スペース)笑
そこにピッタリさ

健康はお金では買えない。高いけど健康維持するには安い買い物だ

これで食前後走れーー

冬休みの思い出

希望してたお泊まりへ。

お部屋でレンチンご飯の素泊まりで。

トレーニング室は24H、だーれも来ないから家族貸切状態
朝トレも貸切ww日の出見ながらの運動は気持ち良かった！
寅年だからホワイトタイガーを見せて
いつも安定のチンパンジー

釣り堀で初釣り

危機管理能力発動して目をギロギロさせながら歩く娘は人が近よると早足に。
動物見るより、人の動きに警戒してることの時間が長かったかもしれません。
楽しめたかな(苦笑)

いつも通り。

2022年　明けましておめでとうございます

起きてからの初日の出を見るのはこの高さでした。
例年通りの我が家です。
とくにカウントダウンしたわけでもなく24時前には就寝ww

ただただ家族みんな寝坊すけ。
そして凧あげ



今年は電線に引っかかることもなく無事上がりました

凧あげ楽しくてはまって4年！
自力では風に乗せられない…まだまだ練習(年一回正月のみw)足りないわ

負けた。。