こんにちは
ご訪問ありがとうございます
【体重】
コロナ前 ４４.４～４５.４Kｇで安定
現状 ４５.８～４６.５Ｋｇあたりをウロウロ
週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です
目指せマイナス２キロ
昨日は歩きました
昨日の歩数は。。。
15，722歩
歩いた～
私のFITBITはコレ
子供がらみで集まりがあり
その司会もしたので心も体も疲れましたが
充実感
ちなみに一昨日は8,084歩
在宅ワークでしたから
【花粉が辛い時期になりました】
【スマートウォッチは本当に便利
歩数把握で運動量の意識UP
】
