勃起不全（ぼっきふぜん、英：Erectile Dysfunction; ED）は、「勃起機能障害」、「勃起障害」ともよばれる、男性の性機能障害（Sexual Dysfunction：SD）の一種であり、陰茎の勃起の発現あるいは維持のできないために満足に性交の行えない状態をいう^[1]。

「インポテンツ」（独：Impotenz、略称：「インポ」）とも呼ばれるが、直訳すると「性的不能」となり、人格否定の響きがあり、「ED」と呼ばれるようになってきている。東洋医学では陽萎（ようい）と呼ばれる。

しばしばEDはSDと同一視されるが、SDは「性欲、勃起、性交、射精、オーガズムの一つでも欠けるか不十分なもの」^[2]と定義されており、EDはSDの一つに過ぎない。

EDに悩む人は先進国において男性人口の1割を占めるといわれ、加齢に伴い増加傾向にあり、日本では40～50代男性の半数がEDに悩んでいるという報告もある。一つには糖尿病、うつ病、高血圧の治療薬が原因になることもある。

先進国に多いことからも判るように、機能性EDの多くは、精神病やストレスなどの心因性で、交感神経の緊張により血管が収縮し、海綿体への血液流入が遮断されることによると考えられる。

EDの程度は軽症（たまに勃起できない）、中等度（勃起が充分でなく、時々性交ができない）、完全型（勃起しないため常に性交できない）に分かれる。

なお、人間以外の動物でも繁殖用の犬や馬などで稀に同様の症状が確認される。過去に知られるところでは輸入種牡馬のセントクレスピンが勃起できなくなり、種牡馬生命の危機に陥った事がある^[3]。

[編集 ] 治療

一時的に勃起を維持させる効能のある薬品としては、下記のものが知られている。

クエン酸シルデナフィル - バイアグラなど。
ヒドロキシホモシルデナフィル - レビトラ錠など。日本では安全性が確認されていない。

[編集 ] 脚注

^ 米国 NIH による定義。
^ 日本性機能学会
^ ちなみに、セントクレスピンの勃起不全の原因は、背骨の僅かなズレが原因であった。カイロプラクティックの技術でこのズレを矯正したところ、機能は回復し、その後は天皇賞馬エリモジョージなどが産まれた。

[編集 ] 外部リンク

ファイザー製薬によるED情報サイト（ED治療に対する総合的な情報）

この項目「勃起不全」は、医学に関連した書きかけの項目 です。加筆・訂正などをして下さる協力者を求めています（ポータル医学と医療／ウィキプロジェクト医学）。

"http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8B%83%E8%B5%B7%E4%B8%8D%E5%85%A8 " より作成

カテゴリ : 男性生殖器疾患 | 陰茎 | 医学関連のスタブ項目

威龍と超威龍

威龍とED

ＥＤとは？

ＥＤとは、勃起障害または勃起不全のことで、男性なら多くの人に起こりうる病気です。

日本性機能学会では、

　「セックス（性交）時に十分な勃起が得られないために、満足な性交ができない状態」

と定義していますが、ＥＤにも重度のものから軽症まであり、たとえば「時々できないことがある人」、「途中でダメになる人」もＥＤであると考えられています。なお、性欲の減退や射精障害などはＥＤにふくまれません。

ＥＤの現状

ＥＤの人は日本でどれくらいいるのでしょうか？

その数は、日本でなんと１,０００万人以上！これは１０年前とくらべて、倍増していると言われています。また、近年おこなわれたＥＤ調査では、４０歳から７０歳までの男性の約５０％は何らかの原因でＥＤになっている可能性のあることが分かりました。

しかしＥＤの場合、恥ずかしく誰にも相談できず、心の中にしまってしまう人が多いのが現状です。ＥＤは、性という人間にとってきわめてたいせつな問題なのですが、社会的に認知されにくく、個人的にも表明しづらいという側面をもっています。

また、男性にとってＥＤは非常に深刻な問題だけに、自分がダメな人間と思い込んだり、その逆で、自分がダメだと考えたくないがために、ＥＤであることを認めないケースもあると考えられています。

ＥＤは男性だけの問題ではありません

ここで考えていただきたいのはＥＤは決して男性だけの問題ではないことです。ＥＤの問題は、パートナーにも大きな影響を与えています。あなたが悩んでいる以上にパートナーもそのことを気にかけているかもしれません。

性科学の学会での発表によると、ＥＤが夫婦生活におよぼす影響については
「ＥＤ男性の２３．６％、夫がＥＤの女性１６．０％が、それぞれ何らかの影響を受けたと感じている」と報告されています。

年齢別では、男女ともに４０代が多く男性３５．５％、女性３０．６％に影響があるという結果も出ています。

とくに、ＥＤに悩む男性とそのパートナーの間では、コミュニケーションの断絶が誤解を生じることが多々あります。なかなか話しづらいことかもしれませんが、まず、勇気を出して自分の悩みをパートナーに打ち明けましょう。今の状況を正直に伝えることが肝心です。

そして自分のためだけでなく、二人のためにＥＤ克服を望んでいることも伝える必要があります。きっとパートナーもあなたの気持ちをわかってくれることでしょう。ＥＤは誰にでも起こりうる病気で、多くの場合克服することができるのです！

ＥＤを克服してパートナーとのコミュニケーションを改善し、人生をより豊かなものにしましょう！

～パートナーである女性の方へ～

男性にとってＥＤは女性が考える以上に深刻な問題で、男性としての自信やプライドにまで大きくかかわっています。それだけに、パートナーであるあなたに自分の方からはなかなか切り出しにくいことなんです。

思い切ってあなたの方から「一人で悩まないで」と伝え、悩みを共有してあげてください。
あなたのパートナーがＥＤを克服する際、あなたの理解を得ることはとても大切なことです。そして、あなたもＥＤ克服を望んでいることを素直にパートナーに伝えてください。「歳だからしょうがない」とあきらめないように元気づけてあげましょう。

ＥＤは男性であれば誰でも起こりうる病気で、しかも多くの場合、克服することができます。ふたりで協力してＥＤを克服し、パートナーとのコミュニケーションを改善。人生をより豊かなものにしましょう！

威龍とモニター募集

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威龍サンプル

威龍サンプル

国はおろか、日本においても一流商品ブランドに成長した『威龍』には、勃起不全を解消させるべく、胡桃仁や枸杞子などを最良のバランスで配合し、本国ではＴＶコマーシャルも流れ３ヶ月で５０万箱を売り上げる大ヒット商品となりました。

威龍は、即効性がありながら不快感・副作用が全く無いため安心してご使用頂けます。

威龍は、バイ＠グラが体質に合わないという方々にも支持され高いリピート率を誇る商品。

■　威龍の配合成分

胡桃仁、枸杞子、巴戟天、淫羊霍等の天然成分。

胡桃仁（こうとうじん）	山に生える落葉高木の種子で滋養強壮に用います。
枸杞子（くこし）	古くから不老長寿の薬と知られ、性機能障害や視力の低下に対し用いられます。
巴戟天（はげきてん）	滋養強壮、代謝促進、性腺機能の増強
淫羊霍（いんようかく）	インポテンツや精液分泌促進で知られています。

●
胡桃仁
（こうとうじん）とは、山に生えるクルミのことで胡桃肉（ことうにく）ともよばれ、古くから不老長寿の薬と知られ、性機能障害や視力の低下に対し用いられます。漢方では滋養強壮・止咳・潤腸・補陽の効能があり、高齢者や虚弱体質者の滋養薬として、また老人の喘息や咳嗽・腰痛・下肢倦怠感・便秘などに用いられます。リノール酸が豊富で、動脈硬化や高血圧などの成人病を予防します。さらに肌をなめらかにし、髪を黒くします。脳にも良く、老人性痴呆症などにも効果的です。

●枸杞子（くこし）とはクコの実のことで、中華料理に入っているあの赤い実のことです。クコはナス科の落葉木で、中国最古の詩集にも記述があり3千年以上も長い間、健康のために利用されてきました。クコの実にはアミノ酸、タンパク質が豊富に含まれ、肝心腎肺の熱を除き、肝心腎肺の虚を滋養する絶大な効能をもつと言われてきました。また現代医学では、保肝、降血圧、コレステロール値を下げ、動脈硬化の予防、降血糖免疫力の増加、さらに一定の抗癌効果も認められています。

●強精と催淫の漢方『 淫羊霍（いんようかく）』がもたらす力強い勃起
威龍（いりゅう）の主成分の淫羊霍（いんようかく）は、古来から代表的な強精・催淫薬として知られ、その名はオス羊が食べると一日百回交尾するという言い伝えがあり、名前の由来でもあります。特に枸杞子（くこし）と配合することで血行を促し、勃起不全に効果を発揮します。胡桃仁（ことうじん）は代謝機能を促進し、巴戟天（はげきてん）と共に滋養強壮・強精の効果があると珍重されてきました。

●巴戟天（はげきてん）とは、冬から春にかけて根を掘りとり、ひげ根を除いて、少し乾燥させた後、木槌で軽くたたいて平たくして、乾燥させたものです。淫羊霍と同じくインポテンツ、遺精（性行為やマスターベーションによらずに射精してしまうこと）の改善に効果があるとされますが、作用はおだやかです。その他、腎虚腰痛、腎陽虚による失禁・頻尿にも用いられます。古くから存在していますが、現在でも高価な強精薬です。

威龍と骨折か？

昨日、自転車に久しぶり乗ったら、こけた！

なんとふざまな。

いいとしこいて

小学生の頃を思い出しました。

話しかわるけど、最近母子家庭の女性が増えてるね。

もっと母子の方が働ける職場を作ろうと考える今日でした。

デリヘルも母子が多くなってる

威龍とエクスタシー

威龍とエクスタシー

会陰部刺激でドライオーガズム

エネマグラでのドライオーガズムをマスターした私は会陰部を愛撫しているうちにそこだけの刺激だけでオーガズムに達することを知ったのです.。

男性の会陰部は睾丸（精巣）とアヌスの間の部分です。上の図から分かるように会陰部を押さえることで間接的に前立腺を刺激することができるのです。

準備

基本的に不要： 会陰部刺激は器具も要らないし、直腸に指を入れることもありませんから準備も特に不要です。強いて言えば環境でしょうか？

環境：　他のオナニーと同様プライバシーは絶対条件です。特に首尾よくドライオーガズムに達した時には大きな喘ぎ声が出ますので、声が外に漏れないことも大事です。それが難しい方は枕などで口をしっかり押さえて声を漏らさないようにしましょう。プライバシーが万全でない場合は十分にリラックスできないので、ドライオーガズムに達することは難しくなります。パートナーが居られる場合もSEXと同様のプライバシーが必要ですね。

もちろん熟達された方が露出目的で楽しまれる場合は話は別です。他人に見られるかもしれない、或いははっきりと見られながらドライオーガズムに達するのもまた格別な快感です。

会陰部刺激

体位：　体位は自由ですが仰向きに寝て膝を直角程度に曲げて脚を大きく開いた姿勢がやりやすいと思います。右利きの場合、右手をペニスを超えて伸ばし、中指を会陰部に当て、手のひらで睾丸をつつむように押さえます。

後から会陰部を刺激することもできます。左側を下にして横たわり、左足をまっすぐ伸ばし、右膝は直角程度に曲げて床につけ、お尻を少し上に突き出します。左手は胸の前。右手を後ろから回し中指で会陰部を押さえ、手のひらでアヌス周辺をつつみます。このまま会陰部を前後にゆっくり刺激すると、同時にアヌス周辺が手のひらで愛撫されることになり、快感が増すのです。

パートナーに刺激してもらう場合も仰向けになって背中にクッションを挟んで少し上半身を起こし、軽く開脚して膝を曲げる体位が基本です。あなたの両脚の間に入ってもらって、左手でペニスや睾丸を触りながら会陰部を刺激してもらうのです。この時にはお互いの目を見詰め合う事がとても大切です。

或いは四つん這いになって肘を曲げ、顔を床につけてお尻を高く掲げてパートナーにあなたの恥ずかしいところを晒すのも、とても興奮する体位です。

また一人が仰向け、もう一人が逆を向いて上から覆いかぶさり、シックス・ナインの体位で互いの会陰部を刺激し合うのもいいですね。

オナニーにせよパートナーにしてもらうにせよ、まず乳房、乳首、腹部、太腿、下腹部、そしてペニスや睾丸等を愛撫することで性的興奮を十分に高めましょう。十分高まってきたらアヌスに軽く指を触れて愛撫するのもいいですよ。アヌスは非常に強い性感帯ですからさらに性的興奮が高まります。
　

会陰部刺激（愛撫法）：　快感を得られる場所や押さえ方は人によって異なるので、自分の感覚に集中して快感を得られる方法を探しましょう。代表的な刺激法は会陰部に指を押し付けたまま上下に指を動かす方法で、指が会陰部の皮膚に密着したままで皮膚ごと動く程度の強さが基本です。もう一つの方法は、一箇所を押さえた後、一旦指を離してから別の場所を押さえる方法です。

パートナーにしてもらう場合には、後者の方法だと次にどこを刺激されるか予測がつかないので、余計に快感が大きいようです。また指だけでなく唇や舌での愛撫ももちろんいいですよ。

ペニスが勃起すると、ペニスの根元に続く会陰部の海綿体も勃起します。会陰部海綿体もその両側も感じやすい部分です。また海綿体の先のアヌス手前の窪みを軽く押さえるのも快感をもたらします。

ドライオーガズム：　刺激を続けると喘ぎ声が出ますが構わずに続けます。他の方法と違ってドライオーガズムは突然来ます。太腿を思わず閉じてしまい、硬直した太腿で腕を挟むことになりますが、自由な指先でさらに会陰部刺激を続けると、何度も何度もドライオーガズムに達します。

会陰部刺激（鷲掴み法）：　ずっと長い間、軽く会陰部にタッチする上記の愛撫法でドライオーガズムを楽しんでいたのですが、ふとした好奇心から勃起した会陰部の海綿体を指がめり込むほどに強く押さえてみたら、もっと骨盤の奥深くから快感が湧きあがるではありませんか。指一本ではずれてしまうので、３本まとめて押さえるのがいいようです。私は特に後ろから手を回し、手のひらでアヌス周囲を包むようにして３本の指を会陰部にめり込む位押し込むと凄く感じます。この時のコツは、快感が上昇して体が硬直しかけたら、間髪を入れずに繰り返し押さえる事。そして最後はアヌスを鷲掴みにするように会陰部に３本の指をめり込ませながら絶頂に達します。

私の経験では鷲掴み法は日によって感じ方にバラつきがあるものの、オーガズムに達する時の快感強度はこちらの方が随分大きいです。鷲掴みでオーガズムに達してから、手を離してもさらに二三度、会陰部には指一本触れずに立て続けに咆哮しながらオーガズムに達してしまうこともあります。

バリエーション

会陰部刺激は上述のように手軽にできますので、他の色んな方法との組み合わせができます。以下はほんの一例です。関連体験談とも合わせて参考にしてくださいね。そしてあなた自身のバリエーションをぜひ試してみてくださいね。

露出快感：　成田行きの機内で、会陰部オナニーによりオーガズムに至りました。静まり返った機内では声を抑えるのに必死でした（体験談）。

エネマグラを挿入したまま：　エネマグラのアバットメント（前脚部）は会陰部刺激の為のものですが、必ずしもスイートスポットをヒットするとは限りません。ですから自分の指で会陰部を刺激してみましょう。体位は仰向けがやりやすいですね。アバットメントを人差し指と中指で挟み、二本の指で会陰部を愛撫します。バスタブに浸かりながらするのもとても良いですよ。

露出快感～エネマグラを挿入したまま：　成田から東京へのタクシーの中では尿意を我慢しながら、静子夫人には亀頭部を愛撫されながら、エネマグラと会陰部刺激の併用で見事にオーガズムに至りました。

ボディスプレーで刺激（上級者向け）：　ボディースプレーはいわば壁に取り付けた小さなシャワーで、角度が自由に変えられて身体の好きなところをマッサージできるものなのですが、指の代わりにボディスプレーで会陰部にシャワーを浴びせるのです。会陰部刺激でオーガズムに達するようになった方は、ボディスプレーだけでもイケルと思います。そうでない方も、とても気持ちの良いものなのでぜひお試しを。

エナジーとの合わせ技：　カイトさん考案の方法です。エナジーオーガズムを数分位行って、会陰部に温かいものを感じてきたら、エナジーの息を吐くとき（PC筋を閉めるとき）に合わせて、会陰部を強く押さえます。上記の「鷲掴み」のような感じがいいそうですよ（ カイト　 2007年12月20日 03:40 No.[197004] ）

威龍とED

威龍とED

やはり威龍はEDでお悩みの方にもきくらしい。。

絶大な人気の意味がよくわかる。最近、女性からの問い合わせが多く、

女龍もかくれた人気商品です。

性のマスターベーションはモテないからするの？
[女性のマスターベーション]

【ちょっとＨなラブ・コラム】
スタッフやその他のコラムニストのコラムを、メールマガジンで配信中！ちょっとＨなコラムは、毎週発行のメールマガジンで好評連載中です。女性のための女性によるちょっとHでためになる記事です。

■マスターベーションをするのはモテない女じゃない！

マスターベーションをするのは「いけないこと」。そんな風に教育された女性って結構多いと思います。セックスの話はできても、マスターベーションの話になるとできないのが女の会話。でもそれどうして？よく考えると不思議ですよね。
これって意識の摺り込みなんですよ。

「セックス＝もてる＝いい女」もしくは「セックスの話ができる＝開放された女性である＝いい女」。

ですが、マスターベーションとなると

「マスターベーション＝ひとりで性欲を処理する＝相手の男がいない＝もてない女」
「マスターベーション＝セックスしても性欲が溜まっている＝色情狂」

みたいな風に思ってませんか？…が、私はこう思います。

「マスターベーション＝話さない＝みんなどうやっているのか分からない＝みんなしてないのかも？＝自分だけ異常なの？＝恥ずかしいから話すのやめよう＝マスターベーションなんてしてるの恥ずかしい」

みたいに悪循環!マスターベーションについて語るのが悪い事に思えちゃうとか、幼いころお母さんに怒られてトラウマとかね。
マスターベーションが悪いというのは、思い込み、もしくは摺り込み。一度「下ネタ」を話せる仲の良い女友達に、さりげなく「マスターベーションや、ひとりＨ談話」を持ちかけてみると、意外とのってくるかも。

＞＞『女性のマスターベーションはモテないからするの？』のさらに続きを読む

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威龍と女龍

威龍と女龍

本日アめんバーになってくれたかた感謝です。m(__)m

これからもおもしろい？？ブログかきます。

この女龍とは

女龍について

女龍（メリュウ）は、漢方系勃起薬最高のシェアを誇る威龍ブランドから誕生した『女性版・威龍（イリュウ）』です。メーカーは女龍販売にむけて女性をモニターにし、確実な自信を持って取り扱いに踏み切りました。唯一、女性版精力漢方でベストセラーなっていると言っても過言ではありません。

女龍にはヨヒンベが入っているため、イメージ的には快感中枢を刺激する効果を生みます。特に普段つつましやかな女性が服用した後の落差の激しさは驚くほどで、一度試した後は威龍／超威龍（スーパーイリュウ）と合わせてご購入するリピーターが多いためベストセラーになったようです。

女龍（メリュウ）の特徴

女龍（メリュウ）は女性用精力剤です。女性が激しいオーガズムを得るためには、精神的高揚とクリトリスの感度が重要な役割を果たします。「女龍（めりゅう）」はクリトリスの血流増加を促し、感度をアップさせます。快感、興奮不足でお悩みの女性に、潤いと快感を与えます。

強烈な歓喜の刺激に、「今までSEXが楽しいと思ったことがない」「イッたことがない」という女性にも人気です。

また、女龍の箱はスリムなつくりになってます。女性がスッと鞄にしのびこませるために薄くしてあります。ブランド・カラーの赤色系ですが、色も主力の威龍・超威龍と違って薄い色になっていて、女性のためを思って細部にわたって気づかったつくりになってます。

女龍の使用方法

1回1錠～2錠を性行為の45分ほど前に、女龍を服用してください。

女龍の内容成分

女龍の内容成分：ヨヒンベ、淫羊霍（いんようかく）、亀の腹部の甲、生薬人参（朝鮮人参）、枸杞子（くこし）他

有名漢方薬の偽物にご注意ください

■偽物にご注意ください。
最近、「威哥王」「蟻力神」「三便宝」「威覇」「生命神力」などの有名中国漢方精力剤の人気を利用した偽物が多く出回っています。その様な偽物には、有用な漢方成分はほとんど入っておらず、単に勃起力を高めるためにバイアグラ（viagra）の成分である『クエン酸シルデナフィル』を含有させた物が多く、高血圧・心臓病の方は生命に危険をおよぼすことがございますので特に注意してください。

■日本国内で店頭販売されているのものを見かけたとき
「威哥王」「蟻力神」「三便宝」「威龍」「威覇」「生命神力」などの有名中国漢方精力剤は日本の薬事法上、仕入れて店頭販売をおこなうことはできません。万が一、店頭で見かけた場合は偽物の商品を取り扱っている可能性があり、もしくはその店舗が薬事法違していることになります。厚生労働省の「無承認無許可医薬品等買い上げ調査の結果について」に日本で店頭販売されていた漢方剤を買い上げて調査した内容が記されています。

威龍と勃起

威龍と勃起

勃起不全？バイアグラだけが頼みなの？

自然のハーブで元気に、そしてモリモリに！
健康的な生活と、ラブサプリでもっと活動的な自分に・・・。

■ED？彼が勃たない（勃起不全？）

ED（勃起障害）には様々な原因があげられます。メンタル的なものだったり、体の疲労、年齢・・・などなど。男性だからと言って、いつも発情していられる訳ではないんです。EDだと思っていたら、実は違う病気だった、なんて怖い話しもあるくらいです。パートナーとしては、男性のことをもっとちゃんと考えてあげなくてはいけません。

ED（勃起障害）には大きく分けて、３つの要因があげられます。ひとつは勃起機能は正常であるが、心理的要因によって性交が出来ない「機能性勃起障害」。

ふたつめに陰茎の支配神経、血管、組織などの障害や内分泌機能障害により充分な勃起が得られず性交ができない「器質性勃起障害」そして、最後に両者の混合型や原因が不明の勃起障害があげられます。

器質性勃起障害の場合は泌尿器科的な手術などの治療が必要になる場合が多くなります。

機能性勃起障害は、精神的な原因が多く、カウンセリングなどで改善が見られるケースもよくあります。男性は勃起できないことに対してとてもナイーブなもの。決して傷つけるような言葉はかけないで。治療が終了するまでは彼をいたわってあげるような、愛の交わし方を模索してみるのもいい経験かもしれませんね。

■精神的に起たない・・・（勃起不全）

男性が勃起できなくなることは、よくあることです。疲れていたり、他のことを考えていたり、ストレスでセックスをする気になれないときは、起たないことがよくあります。このようなときには勃起しないという事実を無視してしまいましょう。

あまりこのことを気にしてしまうと、心因的な機能性勃起障害になってしまうこともあります。普通でしたら、次のときにセックスをしたくなれば自然に勃起できるはず。あまり気にしないで・・・。

■バイアグラについて

1998年に男性にとって、特別な薬が登場しました。それがバイアグラです。セックスの30分から1時間前に服用すると、男性の血液の流れに影響を与え、勃起できるようになります。この薬は医師の処方箋がないと服用できません。バイアグラを服用すると、副作用を経験することもありますので、必ず医師の指導のもとに使ってください。

威龍とドライオーガズム

威龍ｔドライオーガズム

前立腺刺激でドライオーガズム

指やディルドによる前立腺刺激

前立腺感覚を掴むことはドライオーガズムに至るための大変重要な第一歩です。エネマグラでどうも快感が感じられない方は、基本に戻るという意味でも指やGスポットディルドでの前立腺刺激をマスターされることをお勧めします。

前立腺はアヌスから4－5 cm入ったところのお臍側にあります。自分で刺激する場合も、パートナーに刺激してもらう場合も、直腸を傷つけない為に必ずメディカルグローブ（使い捨て手袋）をはめましょう

準備

ディルド：　自分の指で前立腺を刺激するのは、体の柔らかい人でないとかなり難しいです。短時間ならともかく、オーガズムに達するまでじっくりと刺激するにはディルドを使われることを勧めます。前立腺は男性のＧスポットとも言われますが、Ｇスポット刺激用に作られた先の曲がったＧスポットディルドを使うと、楽な姿勢で前立腺刺激を楽しむことができます。私のお勧めはＳｐｉｎｅという名のＧスポット刺激用ガラスディルドです。注文方法はこちらです！

浣腸：　直腸に指やディルドを挿入しますので、直腸内に便があると指やディルドに便が付着する場合があります。便意のあるときには排便するか或いは浣腸されることをお勧めします。浣腸液としては百CC程度の微温湯がお勧めです。排泄液が綺麗になるまで数回繰り返すと直腸内はほぼ綺麗になります。便意の無い時は直腸内は空ですので、浣腸する必要はありません。

浣腸がお好きな方は浣腸によりアヌスや直腸が敏感になりますので前戯として浣腸することをお勧めします。その場合の浣腸液の種類や量は御自由に。

排尿：　前立腺を刺激することにより尿意を催すことがありますので、あらかじめ排尿しておきましょう。

ジェル、ローション：　私のお気に入りのKYウォーミング・ゼリーは残念ながら現在日本では入手しにくいようです。お好みに応じてどんなローション、ジェルでもＯＫ。ベビーオイル等油性のものもOKですよ。

後述のようにバスタブに浸かりながらする場合、常備されているリンスを使ってもいいし、シャンプーを使えば直腸を刺激して便意とのダブルで楽しめます。

メディカルグローブ（使い捨て手袋）：　指でする場合には、直腸を傷つけないために必ず使用しましょう。なるべく薄手でパウダーフリーがお勧めです。例えば、ミリオン・プラスチック・グローブなんかは超薄手で中々良さそうですね。

入浴、シャワー：　ドライオーガズムに達する為にはリラックスすることが大事です。その為にもあらかじめ入浴してリラックスすることをお勧めします。また入浴しながらの浣腸プレイで興奮を高めるのも一石二鳥でいいですね。

環境：　オナニーですからプライバシーは絶対条件です。特に首尾よくドライオーガズムに達した時には大きな喘ぎ声が出ますので、声が外に漏れないことも大事です。それが難しい方は枕などで口をしっかり押さえて声を漏らさないようにしましょう。プライバシーが万全でない場合は十分にリラックスできないので、ドライオーガズムに達することは難しくなります。パートナーが居られる場合もSEXと同様のプライバシーが必要ですね。

前立腺刺激

体位：　自分で刺激する場合は、仰向けに寝て軽く開脚し膝を曲げる姿勢が楽です。背中にクッションを置くなどして上半身を起こし、指がアヌスに届きやすくすると長時間この姿勢を保つことができます。私が好きなのは浅めのバスタブに横たわって両脚をバスタブの縁に掛けた体位です。

パートナーに刺激してもらう場合も仰向けになって背中にクッションを挟んで少し上半身を起こし、軽く開脚して膝を曲げる体位が基本です。あなたの両脚の間に入ってもらって、左手でペニスや睾丸を触りながら右手をアヌスに挿入してもらうのです。この時にはお互いの目を見詰め合う事がとても大切です。

或いは四つん這いになって肘を曲げ、顔を床につけてお尻を高く掲げてパートナーにあなたの恥ずかしいところを晒すのも、とても興奮する体位です。

また一人が仰向け、もう一人が逆を向いて上から覆いかぶさり、シックス・ナインの体位で互いの前立腺（或いは女性ならＧスポット）を刺激し合うのもいいですよ。

オナニーにせよパートナーにしてもらうにせよ、まず乳房、乳首、腹部、太腿、下腹部、そしてペニスや睾丸等を愛撫することで性的興奮を十分に高めましょう。十分高まってきたらアヌスに軽く指を触れて愛撫しましょう。アヌスは非常に強い性感帯ですからさらに性的興奮が高まります。
　

アナルマッサージ：　メディカルグローブを嵌めた手にジェルやローションをタップリと付け、アヌスにジェルを塗り付けます。アヌスの力を抜き、人差し指か中指をゆっくりと挿入していきます。少し入れては戻して十分にジェルを塗りこめるように。アヌスに痛みを感じたら戻しましょう。無理は絶対に禁物です。第一関節（一番先よりの関節）位まで挿入すると、アヌスの窮屈なところが指を締め付けるのが分かります。さらに指を進めて根元まで挿入します。ゆっくりと前後に動かしたり回したりしながら、アヌスが十分指に馴染んで違和感を感じなくなるまでマッサージしましょう。人差し指から始めた方は、アヌスが人差し指の太さに慣れたら、少し太くて長い中指と交代させます。前立腺を押さえるには中指が最適です。

前立腺感覚を覚える：　アヌスから中指を第二関節か根元まで入れてお臍の方へ少し曲げると10円玉位の大きさの少し硬い部分があります。硬い部分が分からない方も多いですが、あまり気にせずにその辺りをゆっくりと押さえていると、疼痛を感じるところがありますがそれが前立腺です。人によっては鈍痛であったり、背中がぞくぞくとする感覚であったりします。

Ｇスポットディルドを使う場合はアヌスを支点にして外に出た部分を背中の方へ押すと、直腸内の部分がお臍側に動いて前立腺を押さえます。アヌスに挿入する長さ、動かす角度などを色々試して、感じる動きを探しましょう。

呼吸に合わせる：　ゆっくりと息を吸いながら前立腺を押さえ、息を吐きながら緩めるということをくりかえしているうちに、だんだんと今まで味わったことのない感覚がこみ上げてきます。最初は快感かどうかも分からない不思議な感覚です。人によっては何とも言えない幸福感がまず来て、そして泣き出すこともあります。この感覚は人によって異なるようですが、それが不快でない限り刺激を続けて徐々に前立腺感覚を覚えましょう。

そのうちに徐々に感覚が薄れてきたら無理に続けずに刺激を止めましょう。いきなりオーガズムに達することは殆どありませんが、大切なのは前立腺刺激による不思議な快感を味わうことです。一度前立腺の快感を覚えたら、繰り返し刺激をしてみましょう。疲れても二三分も休憩すればまた快感が生じます。しかしながら数回も続けると疲れて感じなくなるので、続きは次の日にすることにして十分休息を取りましょう。体調が良くないとドライオーガズムには至りません。毎日する必要はありませんが、気分の良い日にはできるだけ試しましょう。だんだんと快感が大きくなって喘ぎ声が出たりするようになればオーガズムはもうすぐです。

ドライオーガズム：　前立腺の快感を覚えたら、ゆっくりと息を吸いながら前立腺を押さえ、息を吐きながら緩めるということをくりかえしましょう。快感が高まってくると呼吸が浅くなりますが、努めて深呼吸を続けると、アヌスの奥深く或いは腰全体の快感が徐々に強まり、最後には腰から太腿にかけて痙攣したり、両脚が伸びて硬直したり、叫び声を上げたりして絶頂に達します。ドライオーガズムに達した後も前立腺刺激を続けると、次から次へと何度もドライオーガズムに至ります。