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  口呼吸は、万病の元
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  インナーユニットで尿漏れ改善、骨盤底筋を若返らせる
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  骨にはDを！ビタミンDの凄い力！
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  マイナスエネルギー、霊がつきやすい体の箇所
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  お茶とコーヒーと骨との関係
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  お経は、より良く人生を旅するための攻略本、身口意の教え
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  まずは、体力お化けを目指していこう！
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  心に不平不満のゴミ渦巻く人は、いつも誰かに捨てるタイミングをみはってる！
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  裏表の無い自分。正直、誠実（サティヤ）のための宝箱のムドラ
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  身体の痛み、不調は気づいていない緊張から…
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  ホモサピエンスからホモフルゲンスへ！健やかに前向きに❗️
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  感謝と自分褒め日記を楽しむ年に！
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  2026年、軽やかに！本年もよろしくお願いします！
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  老人病から生活習慣病。もともとは、食という字がついていた
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  大逆転、再生のエネルギー。冬至を喜びで迎える！
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  生命エネルギーの息吹を活性化するプラーナ•ムドラ
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  あれっ？忘れた！ちょっと気になる認知症の話
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  今年は、指先が白くならずに過ごせてます！
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  大掃除と心の断捨離、進んでますか？
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  牛のお乳は、人の骨を丈夫にするのか？

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