健康とは
体調を悪くした1日、病院で薬もらってきたよ\(^o^)/
そして少し前から膝の関節が痛むと言うことで整骨院へ
初めて整骨院行って診てもらったんやけどさ
筋肉が少なくて体に負担が多いんやってさ(^o^)
筋トレを薦められました
10年くらい筋トレをマトモにやってないからな
まさかの筋トレ\(^o^)/
年齢の割りに体が固いみたいやし柔軟体操もしようと思います。
という1日でした
Android携帯からの投稿
そして少し前から膝の関節が痛むと言うことで整骨院へ
初めて整骨院行って診てもらったんやけどさ
筋肉が少なくて体に負担が多いんやってさ(^o^)
筋トレを薦められました
10年くらい筋トレをマトモにやってないからな
まさかの筋トレ\(^o^)/
年齢の割りに体が固いみたいやし柔軟体操もしようと思います。
という1日でした
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