こんにちは、96みきです。
年末年始のお休みはゆっくりしておりました。
昨日が仕事初めでしたが、また三連休突入です。
朝からとても有意義な時間を過ごしていて、とーっても嬉しい
今朝のDyad瞑想で新年の展望や自分の可能性について対話しました。
私の中からは
今年は新しく生まれる感じがしたんですよね。
真っ新な自分。（赤ちゃんみたいな感じ）
現実的には歳を重ねる度に要らないものは手放して
空きスペースに必要な新しいものを入れるから、
真っ新なんてないと思考は思っているんだけど、
スクラップ＆ビルド的な感じで新しいもので
冒険の旅に出る感じなんだよね。
今まで積み上げてきた知見や経験は全て手放して
真っ新な自分で冒険することで可能性が開けるみたいなことなのか。
じゃあ、どうしたらいい？は今は考えない。
そこはサレンダーします
きっとそこに執着しても何も生まれないので、
そっかー、私の中ではそう思っているのね〜で今はよしとする。
恐らく、自分が動かなくても本当の望みであれば自然に向かうはずと
今は何の根拠なく思う
12/26に誕生日だったのだけど、
その日に限って、寝起きに重い頭痛がして体調が悪かった。
お風呂の湯船に浸かり、身体を温めることで復調を願ったけれど、
だめで、自然の力を借りた。
おすすめの野草茶をやかんに入れてぐつぐつ煮出して飲んだ。
それが、めっちゃ効き目があって、２時間後くらいに奇跡的に頭痛が治った。
でも、予定していた予約はキャンセルしたのだ。
ここは体調を重視した方がいいなと思って。
その数日前に思ったのです。
恋愛ドラマを観ていて、カップル羨ましいって。
ちゃんと寂しいって思おう。もう我慢したくないな〜って。
誕生日には誰かにおめでとうって言ってほしい。ちゃんと祝ってほしいな〜って。
そう、私が誕生日に予約を入れたのは、一人で過ごすことへのイミテーションだった。
寂しさを紛らすために、自分の気分を落ち込ませないために、
好きな食事をしにいく予定を入れる。
これって、ただの痩せ我慢じゃないかーーーっ
そんなことがわかった後の体調不良でした
自分の気持ちを何かにすり替えないで！
あなたの本当の気持ちはどうなの？
そんなこんなで、
誕生日は静かに過ごしました。
だけど大事なことを教えてくれましたよね
ということで、大事なことは目の前に現れる気がするのですよ。（ここ最近特に）
今朝のDyad瞑想でもう一つ、
今年は『おバカになりたい！』と思っていることを話した。
赤ちゃんとも関連するけれど、無邪気さをもっと出したいなと思っている。
今まで、年齢的にや、大人として、会社員として、これができて当たり前だと思っていたが、その枠から出ないと私個人の可能性はよくわからずじまいだと思うんですよ。標準枠から外れたい。試してみたいが今年は強いな。
これまで恥ずかしくてやめていたことも冒険心と共にやってみたいと思っている。
ただ、遊ぶ♪ 楽しそー、これやってみたい♪をやめないでやってしまおー
きっと、その旅の先に可能性の扉が一つづつ開いて、
望む先が提示されそうって思うんです
とにかく、2023年は遊び心を持って冒険の旅をします
恐らく、似たような抱負はこれまでも述べたことはあるかもしれませんが、
昨年のリトリーブサイコセラピーの対面セッションで未完了の怒りを感じさせてもらえたことで今やっと自分の足で進んでいきたいと思えているから、
以前とは全く違う感覚ではあります。
引き続き、進化をお読みくださると嬉しいです
