ファスティング6日目です
こんばんは。
滝くぅです。
今日はファスティング6日目ということで、
めちゃめちゃスッキリしています。
何がスッキリなのかというと、
今日は特にお腹のスッキリ感を感じます。
それは、胆汁がデトックスされたような便がモリモリ出たことが一つ原因としてあります。
ファスティングってダイエットではないんです。
ダイエットというのはあくまでも副産物であって
実は、体に溜まりに溜まった悪いもの、毒を出してくれるんです。
私たちは日頃から食べ過ぎの状態にあります。
食べ過ぎているものの中には、
トランス脂肪酸や水銀など、体に蓄積され悪い影響を及ぼすものがあります。
食べ過ぎの状態を解消し、今まで溜めてきたものを体の外に排出してようやく、自分たちの体が本来の機能を発揮できる状態に戻ります。
その状態に戻すことができるのが、ファスティングです。
今このように食べないという選択肢をとることができていることに感謝します。
私はファスティングを通して、もっとみんなが健康になって、新しいことに挑戦していける人がたくさんいる社会を作っていきたいです。
それでは今日はこの辺で。
ありがとうございました。
また明日🌈