こだわった原材料を使っているお店、
しっかりと良いものを使い、お値段もそれなりにするお店では
そこまで体調が悪化することはないのですが、
安いお店に行って食べるとかなりの確率で体調が悪くなります。。。
おそらく「油」や「脂」が影響しているのではないかと思います。
「安い」お店ではほぼ必ず
「安い」原材料が使われています。
安い油は粗悪な油といって過言ではないと思います。
そして「安い」お肉には、大量生産のために
粗悪な飼料や飼育環境、ホルモン剤投与、などが行われており
決して良い「脂」が乗っている良いお肉とは言えないものですよね。
広々とした環境で放牧されて自由に育ち
良い餌を与えられて自然に育った動物のお肉と
どっちを食べたいと思いますか
「安い」「早い」「便利」
には必ず裏があるということ。
どんなものが使われているかわからないということです。
ついつい「安い」という「お得感」や「便利さ」
に惹かれてしまいますが、注意しましょう
多少高くても、
安心安全な国産のお肉や
トランス脂肪酸の入っていない酸化しにくい脂
などを選ぶようにしましょう。
だって、この身体は一つ。
「私」という存在はこの
「身体」という容れ物がないと
生きていけないのですから
体の声をよく聞いて、
大切に扱って上げてくださいね
