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摂食障がいコミュニティ iroiro(イロイロ)

摂食障がいの方ひとりひとりの悩みに寄り添い、つながりから新しい未来を。
ひとりで悩まず、みんなで助け合っていきましょう!

甘味のあるマリネもつくってみました☆
材料のもつ甘味が引き立つように酸味は抑えて仕上げています(^-^)

・栗とカボチャのマリネ



ローリエとお酒で蒸し煮したカボチャに、醤油で和風の塩気を足しました!


・とろシャキ!レンコンとブルーベリージャムのマリネ



ブルーベリージャムとお酢のみでシンプルに。食感も楽しく、電子レンジで簡単調理♪


詳しいレシピなどは今後HPにまとめて書いていきたいなと思っています(っ´ω`c)
大好きなマリネを色々つくってます(^^)
今回は後日 マリネのお話もさせていただく機会もあるので一例を☆
個人的には食材のカットの大きさ・種類、調味料の種類・量など 好みに合わせて変えていくのが自分でつくる料理の楽しさの1つだと思ってます♪

・タイカレー風味マリネ



好きなふりかけ+マヨネーズでマイルドです。


・すりおろしリンゴ マリネ



つくってから早めに食べた方がリンゴのいい香りが楽しめます。


・グリル野菜とりんごのマリネ



コンソメが隠し味!シャキシャキとりんごの歯触りも楽しいです。


・キムチのマリネ



韓国のりで巻いて食べてもグッド☆


ゼンタングルをお気軽&短時間で取り入れる方法(*´ω`*)


コラージュ☆
好きな模様やモチーフを選んで組み合わせれば完成♪
早いっ!!(笑)
シールを取り入れたりしてもいいですね(^^)

雑誌や包装紙など、
生活で目にするステキな模様を切り取っておいたりすると、制作に便利です!
アイディアのきっかけにもなります☆

他にも キャンドル置きにゼンタングル↓


・三菱ペイントマーカー(水色)
・ぺんてるホワイト100w F(超極細) 
を使用。

ペンキのような油性ペンも発売されていますし、水中でかけるペンもあったりして、文具店も気付くと長時間いたりします(笑)