23日朝

上手く起きたが、腹がペコペコで朝から良く食べた。

それから起きていられず、薬なしでお昼まで寝た。まだカウンセリングまで時間があるのでまた寝た。

いま渋谷まできた。帰りにお線香あげに、いくことができれば、行こうかと…先生に相談してから。

しかし昨日の躁状態もかなり疲れる



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22日の朝

何となく、なみが去ったのか、
6時くらいに起きて、もテンション高め。

思わず昼から食事がてら買い物、に自分から誘う。

夕飯まで行動的。

いろいろ友達に吐露できてスッキリした。

でも、ちょっと躁強め。

12時すぎ、就寝。

お酒飲みすぎだったので、しばらくたってからマイスリーとサイレースを飲んだ。何度か起きたが目があくていどで、起床は、7時

まあまあ最近では、この二日間は、すごくまし。つらくない。

ただ、昨日のちょっとハイテンションが気になる。

反動が怖い。

今日は午後から、1カ月ぶりの、カウンセリングと、診察投薬を、受けに出かける。



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本日、12時

就寝。マイスリーとサイレース



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