週末お泊まりデート❤️
今日は白ワインと赤ワインを買いました。
私はイカ焼きを３枚と桃🍑を１玉とナッツをアテに。
カン君はアラカルトのオードブルセットとイカ焼きを３枚、桃🍑を１玉だったんですけど、イカ焼きを１枚と桃🍑を１玉食べてオードブルセットは少し突いたくらいで食べ終わってました。
「ドクター・デスの遺産」を見ながらお食事を。
こないだ千鳥さんの番組で、トータルテンボスの大村さんがナッツとワイン(多分赤ワインだと思われる)に変えてからやつれたって息子さんが歌ってたから
でもやっぱり赤ワインにすれば良かった。
木村佳乃ちゃん、凄い迫力でした。
中々面白かった証拠に、眠くなりませんでした
安楽死…
どうなんですかね〜。
「私は１人でトイレ行けなくなったら殺してもらって良いかも。
苦しまないなら。」
「トイレは大事やなぁ。
cookieちゃんオムツも似合うって。
俺替える。」
「私が先にオムツするとは限らんやろ。
まあ、オムツで済む間は頑張ろうかな。
でも子供やったら無理やな。
安楽死はさせて上げられへんわ。」
「大病したら、お金がかかるからなぁ。
その問題もあるんちゃう？」
「そんな病気になったら病院代の負担って少なくなるんちゃう？
それに医学って日進月歩進んでるねんから、ある日特効薬が発見されるかもよ。」
「でもガンとかなったら凄くお金かかるみたいやん？」
「だからやっぱり痩せないとあかんよね。
生活習慣病が一番多いし、保険で免除も中々されへんやろうし。」
なんでも痩せる方へ誘導してしまうワタクシ
中々夢中で鑑賞した後、またまた2人でお散歩しました。
私の普段のコースは 長い下り坂→平坦な道(ニャンコ)→急な長い上り坂→軽い下り坂 を２周しています。
一周３０分くらいで、途中でお家で水分補給をします。
７年前は出来る限り走ったんですけど、今回はまだ走っていません。
心拍数を上げないと痩せるとこまでは行かないって聞いたので、もう少し筋肉付いたら走ろうと思います。
今日はカン君のコースを。
ずーっと平坦な道をひたすら歩きます。
水分補給もしないそうです。
川沿いをずーっと歩くの、気持ち良かったです。
これだったら走れそうな気がします。
途中で前の行きつけの居酒屋さんを見に行くと、やっぱり閉店してました。
そりゃそうか
お水を買ってもらって、一緒に水分補給を。
食いしん坊な２人なので、緊急事態宣言はダイエットチャンスかも
✨
お店に行ったら食べたい物一通り食べちゃうから。
肥満も基礎疾患ってニュースで言ってくれてるし。
今の所、２週間で２.６キロ減です。
７年前は一カ月で５キロ痩せたので、今回は１カ月半くらい目標で頑張ろう
もっとかかるかしら？