内川

一人で内川練。
全然ダメダメの8分。
今年も完全に練習不足だ。

CoCo壱

久しぶりにCoCo壱。
トマトジェノバソースが旨し！

キウイ

うまかった。

内灘ロード

内灘ロード応援ライド。

熱い走りを見ていたら出たくなった。

ちなみにこの中に私はいません。
こんなかっこよいフォームで走りたい。

卯辰山

卯辰山

5分40秒

紫陽花が綺麗。

10分40秒