一つ前の記事でも書いた、花の色に癒されたはなし。
あの後も、やっぱりバタバタしてしまい、
近所のお花を見て、またしてもハッとさせられました
カラフルなお花を見てハッとし、
その色にキュンとなり
、
そうすると、呼吸が自然に深くゆったりとして、
だんだん緊張がほどけていく感じがしました。
どうやっても慌ただしいのは変わりませんが、
せめて、食事の時間だけでもゆっくり取ろうと、
あえて「ゆっくり時間」を作ったりするきっかけになりました。
この１か月、かなり、花(自然）と色の力に助けられています
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