でも年末に痛みが軽減して、久しぶりに腰の事を考えなくてよい、晴れやかな日々でした✨
が、長い寝たきりで衰えた筋肉と、痩せてしまった時に筋肉も落ちてしまったようで、身体が前に傾いた歩き方に。。。
反り腰もひどいので腹筋も欠かさずしていたつもりだったのですが、歩くと前に倒れそうな身体を腰でバランスを取っているのか腰の凝りがひどい日々でした。
ストレッチして改善していたのですが、
無理に腰に負担がかかったのか、
懐かしい、手術直後のおやおや、これは再発しちゃったのでは？
と思しき痛みが出てきました。
再手術後の再発の時はショックで過呼吸になりましたが、今回は落ち着いてます。
痛ければ薬もある、
気分が落ち込んで病気に支配される方が辛い。
今回、痛みがひくこともあったから。
また良くなる時がくる。
ここからどこまで悪くなるのかそれが心配だけど。。。
にしてもしつこいなぁ。。。
どんなに努力してもなんともならないのが病気。
とほほです