印象

あなたが感じる
印象のいい人とは
どんな人ですか？

同じ言葉なのに…
同じ行動なのに…
違う印象を抱くこと
ありませんか？

その理由は
何なのでしょうね…。


あなたの印象は…？

インプット

本日は
スポーツ推進委員の研修会で
郡山でした。

午前中は
「体と心は繋がっている」
というテーマで
食育講義を受講。

午後は実技
「ヒップホップダンス」を
学んできました。


講義も実技もとても奥が深く
脳が大喜びでした。

決めたら迷わない

出来るだけ
損はしたくなくて
得をしたい私たち。

だから迷います。

右にしようか
左にしようか…。

たくさん悩んでも
たくさん迷っても
良いと思います
決めるまでは…。

でも決めたら迷わない。

プラスに焦点をあてると
「良かった」
がたくさん見えてきます。

存在価値

友人から梅の実を頂き
「カリカリ梅」作りに初挑戦！


ずっと母が作ってくれてましたが
父が倒れて以来
料理好きの母は
姿を消してしまいました…。

梅を見ても作り方を聞いても
「忘れた」
と、無反応の母。

見よう見まねで作る私の姿に
以前の自分が重なったのか
「大変なんだよね～」
と言いながら梅を触りだし
いろんなコツを
教えてくれました。


久しぶりに見た母の笑顔は
満足感に溢れてました…。

違和感

自分の事はさておいて
自分以外の誰かのために
一生懸命行動する…

そんな素敵な人なのに
なぜだか感じる違和感。

この違和感は
どこからくるのか…。





   

認める

して欲しい事と
してあげたい事は
必ずしも同じとは限りません。

望まない好意は
親切の押し売りに…。

でも
相手の心に寄り添うと
好意に寄りそうことができ
想いを受けとめることが
できます…。

意識し続ける

肯定的なことばを
使ってますか？

肯定的な態度を
していますか？

肯定的な行動を
していますか？


意識し続けてますか？

覚悟

優先順位は人それぞれ。
価値観だったり関係性で
変わってきますね。

大切な事は
決めたら迷わない。

後に考えが変わっても
それは後に出てきた考えで
その時には
それが一番いい
選択だったのだから…。


決めて行動すると
結果を受け止める覚悟が
できるのです。

感謝

「自分がされて嬉しいことを
他人にもしてあげる」

「自分がされて嫌なことは
他人にもしない」

自分が嬉しいと感じる事や
嫌だと感じる事が
必ずしも他人も同じように
感じるとは限りませんが…

無意識のうちに
相手に不快な思いを
与えているかも知れない私たち。


誰かに不快な感情を抱いたとき
「…自分もこんな風に
流してもらえてる…」
と思うと
少しラクに…なれますね…。

答えは自分の中にある

「関わりたくないのだけれど
関わらない訳にはいかない
そんな人とは
どうしたらいいのですか？」

セミナーに
参加してくださった方から
質問をいただきました。


「その人の悪いところしか見えず
いいところなど探せない…。

…うん。出来るだけ
関わらないようにするのが
一番いいんだな。」


話す事で
自分の考えが整理され
答えがでたようでした。


そう…
答えは自分の中に
あるのです。