エイプリルフール

しなやかに強く生きる 佐藤晴美です。


友人達のジョークの数々に
「4月1日＝エイプリルフール」
という事を
久々に体感しました。

ジョークと全く気付かず
必死に応える私に
慌て
「エイプリルフール！」
と連呼する友人。

気づいた瞬間
必死な自分をもて余す私でした。


ジョークも
相手との距離感によって
姿を変えますね…。

信頼関係

しなやかに強く生きる 佐藤晴美です。


信頼関係は
相手を理解し
自分を理解してもらう事で
成り立ちます。

互いの距離が短ければ短いほど
その関係性は深くなります。


体と心は繋がっているので
心地よく感じる人とは
身体的距離が短くても心地よく

違和感を感じる人とは
身体的距離が短いと
違和感を感じるのでは
ないでしょうか…。


信頼関係の崩れは
時に甘えから起きる場合も…。

築き上げた距離感
大切にしたいですね。

正しい目標設定

しなやかに強く生きる 佐藤晴美です。


目標を持つ事は
大切な事。

でも
高すぎる目標は
自信を失い
時に逆効果に…。

達成感を得ることで
自己肯定感が高まり
「自信」に。


正しい目標設定で
前進前進！

セミナー開催

しなやかに強く生きる 佐藤晴美です。


本日は
「女子力アップ」
～また会いたいと思われる
人になる～
というテーマで
セミナーを開催しました。


本日
初めて参加してくださったAさん。

Aさんのお母さんであるBさんは
何度か参加してくださっている方。

AさんはBさんから
「子どもを見ててあげるから
行ってきなさい」
と薦められ
参加したとの事。


「日常、何気なくやっている事を
改めて気づく事ができて良かった。
是非、また参加したい！」
と、参加しての感想を
くださいました。


ご参加いただきました皆さま
本日もありがとうございました。

バランス

しなやかに強く生きる 佐藤晴美です。


ニュース番組のCMで
「情報は少なすぎても
多すぎてもいけない」
と言っていました。

確かにそうですね。

少なすぎると
不本意でも選択するしかなくなり
多すぎると
判断に困り正しい選択が
できにくくなりますね。


やはり「バランス」は
大切なのですね。

質問の意図は何？

しなやかに強く生きる 佐藤晴美です。



今頃の時期は
各々に所属する団体の
会計監査や役員改選等
多々ですね。

いつも感じるのですが
「その質問の意図は何？」

先日の総会でも
そう感じる場面がありました。

お決まりの
儀式のように行われる会に比べたら
ある意味
有意義なのかもしれませんが…。


感情をぶつけるような質問の
意図は
何なのでしょうね…。

うまくいく人とそうでない人の違い

しなやかに強く生きる 佐藤晴美です。


うまくいく人と
そうでない人の違いの１つは
どこ（なに）に
焦点をあてているか。


行動力のある人は
結果よりもプロセス（過程）に。

なかなか行動に移せない人は
完璧な結果に
焦点をあてています。


ほんの少し
見方を変えることで
自分を変えることが出来ます。



あなたは
どこ（何）に
焦点をあてていますか？

チャンスは自分から取りにいく

しなやかに強く生きる 佐藤晴美です。


アンケートに答えたら
なんと！当たってしまいました！

身に覚えのない荷物に
恐る恐る開けてみると
「おめでとう！」
の文字と共に品物が…。


以前は
「当たる訳がない」
という考え方でしたが
今は
「当たる」が前提で
どれにしようか選ぶ考え方に
変わりました。


やはり
「チャンスは自分から取りにいく」
ですね!!

感情コントロール

しなやかに強く生きる 佐藤晴美です。


今日は
ご先祖様や友人の
お墓参りの１日でした。

親戚の叔母さんが
「亡くなってから
お墓にあげてもらうより
生きているうちに食べる方が良い」
と言っていました。

ほんとですね。


私たちは
亡くなって初めて…
失って初めて…
気づく事多々です。

以前
「人に接する時は
臨終の思いで接する」
と、誰かが言っていました。


不快な感情を
うまくコントロール出来なかった時
必ず思い出す言葉です…。

捉え方

しなやかに強く生きる 佐藤晴美です。


友人との会話の中で
「思っているほど
人生は長くはないのだから
楽しく生きなくちゃ！」
と私が言うと
「晴美ちゃんみたいに考えられたら
鬱にはならないね」
と…。


鬱になる可能性は
誰にでもあります。

捉え方次第で
感情は変えることが出来ます。

「快」も「不快」も
実は自分が選んでいるのです。



あなたは
どちらを選んでいますか？