こんにちは。
うつの症状でいちばん困るのは、シャワーに入れないことです。
なぜか？
理由はわからないのですが、とにかく億劫なんです。
億劫としか言いようがないんです。
きょうはこれから派医者さんですが、
シャワーに入らなきゃという気持ちが、億劫に負けています。
シャワーに入るのは、一週間に一度だけ。
どんだけ臭いんだろうと思います。
不衛生だというのも思います。
でも入れないんです。
病院の先生も、入れないときは仕方ないと言ってくれますが。
とりあえず洗顔と歯磨きだけはしようと思います。
ただし、歯磨きも洗顔も億劫です。
服薬しているエビリファイに早く効いてほしいです。