絶対ダメだと思うことや無理だと思うことこそまずやってみる
最近、これ私のマイブームです（笑）
・Noを言う
・嫌いな人を嫌いと認める
・悪口を言う
・無視する
・排除する
・嫌なことから逃げる
・何も目指さない
・何も学ばない
・戦線離脱する
・諦める
・赦さないと決める
・開き直る(これは前からか⁈)
・滞納する
・期日や約束を守らない
・無駄遣いをする
まだまだちっちゃいこともいっぱいありますが…。
絶対ダメだと思っていることや自分の中のタブーを破ってみると
実は何も起こらないし
誰にも非難されないし
自分の価値は何も変わらないということに気付くことができます。
そして、それをやってくうちに
いつの間にか枠が拡がっていたり
自分を確立できてきたり✨
私これ本当は嫌いやったやん‼︎
とか
私まだまだ無理して頑張ってるなぁ〜。
とか
私、そんな風に感じていたんだなぁ〜。
とか
色んな想いも出てきて…。
そこからまた
自分を再構築できる感じがしています。
先日も夏休み明けに始業式でこども達が学校行ってから
今日はゆっくり朝風呂に入ろう‼︎とお湯ためてたら
旦那に
『1人のためにお湯ためて朝風呂とかもったいない‼︎』
と文句言われて…
まだまだ私
これもったいないと思ってるんだぁ〜。
とわかって（笑）
『このケチが‼︎』
と旦那を使って言い返してみました（笑）
まぁ、ケチは私だけど…ね。
朝風呂も、旦那が居ない日にはできるんだけど…居る時にやってみたら
まだ、目や評価が気になったりするんだね〜私。
とわかりました。
自分の中のブラックやタブーは
見ないようにすればそこが拡がるし
禁止すればするほど
ブラックや闇は自分を侵食していきます。
背中もお腹もどちら側も自分のからだの一部であるように
コインの裏表にどちらがいい悪いもないように
あなたの中にあるタブーや悪やあり得ないことは
あなたの中の正義や◯と一緒で、本当は排除したり禁止せたりするものではないかもしれません。
そう言えば
作業療法士時代ミラーボックスっていう鏡のついた箱を使って
鏡に映る麻痺のない手足を見ながら脳をだまして麻痺のある手足の動きの改善を図るということをやっていたのだけど…。
脳のなかの幽霊/V.S ラマチャンドラン著
こころのことや
日常生活や
痛みや症状や病気に限らず
本当は
全ては
『幻ーまぼろしー』
皆さんも頭の中にインストールしてしまったその幻想を
たった今、今日からでも
自分で自分の決めた
ご自分のなりたい自分に最インストールすることもできますよ
あなたも脳をだまして
なりたい自分になってみませんか⁈
