１月のココシリ講座のご報告♪♪

山口県山口市でお子さんからパパ・ママまで家族みんなの心と身体のセラピーをしています

心理セラピスト ・作業療法士

こころ・からだセラピスト

上領    なおこ  です

1/16、1/22とココシリ講座の５回目の開催でした。

テーマは、
『投影』

～自分のフィルムに映っているものは何⁈～

見えない自分を知るために人は外側の人に自分を映し出し、色んな感情を体験します。

投影ってとってもシンプルだけど奥が深い…。

よくも悪くも自分が持っているものが
映し出されるのが投影ですが…

外側に向いてるベクトルを内に向け、
自分を知ることで

何を感じるのか⁈
どんな感情が出てくるのか⁈
気付いた自分をどうしたいのか⁈


それさえも全て自分なのですよね。


気付いて、そんな自分もいたんだな…

と感じるのか…

そんな自分なんて嫌～‼と思うのか…

それでも、相手や環境を非難したり変えたくなるのか…。

そこで出てくる感情や、モヤモヤや色んなものも必要で必然だとしたら…。

そこを味わい尽くしたら次に何かが見えるかもしれません。

今回のココシリ講座も

ワークをする中で、色んな自分に気付き

自分の体験をシェアして頂いたり…

必要な涙もあったり…

と、必然のメンバーでの必然の時間となりました。

ご参加頂いた皆さん

主催のよがんすママンさん

ありがとうございました

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１月のココシリ講座★投影

それでは、今日も最後まで読んで頂きありがとうございました